Crazyvaudan Trail Club

directions_run | Séance PPG - 3- Agilité et coordination

event Lundi 21 Septembre 2026  person Philippe C.

schedule 18:30 place Maison des Arts Mbt public

Objectif : Appuis et réactivité.

Exemple : Échelle de rythme, pas chassés, changements de direction, bonds croisés.

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