Crazyvaudan Trail Club : club de trail et course à pied à Montbonnot-Saint-Martin

Amateurs de trail running, de course à pied nature et de sentiers en montagne, bienvenue au Crazyvaudan Trail Club !

Créé en janvier 2026 à Montbonnot-Saint-Martin, notre club de trail rassemble tous les passionnés de running en nature, du débutant au coureur expérimenté.

Que vous soyez un traileur aguerri capable d’enchaîner le dénivelé positif ou un amateur de course à pied en forêt, notre club vous ouvre ses portes dans une ambiance conviviale, sportive et dynamique.

Un club de trail basé sur le plaisir et la convivialité

L’objectif du Crazyvaudan Trail Club est simple : partager le plaisir de courir ensemble dans les massifs du Grésivaudan et autour de Montbonnot-Saint-Martin.

Nos valeurs sont au cœur de notre pratique du trail running :

• partage et esprit d’équipe
• solidarité entre coureurs
• respect de l’environnement
• plaisir de courir
• bonne humeur et esprit trail “crazy”

Des entraînements trail adaptés à tous les niveaux

Que vous soyez débutant en course à pied, coureur confirmé ou traileur expérimenté, nos entraînements running sont accessibles à tous.

Chaque séance est adaptée avec différents niveaux d’intensité afin de permettre à chacun de progresser à son rythme.

• parcours modulables (raccourcis ou boucles supplémentaires)
• groupes de niveaux
• alternance course et marche en trail

Objectif : progresser en endurance, en vitesse et en technique trail tout en prenant du plaisir.

Les entraînements hebdomadaires du club

Le Crazyvaudan Trail Club propose chaque semaine trois séances structurées de course à pied :

Lundi : entraînement vitesse running

19h00 – 20h00 : séance de fractionné, fartlek, travail en côte et développement de la VMA.

Mercredi : préparation physique générale (PPG)

18h30 – 19h30 : séance de renforcement musculaire, gainage, coordination et agilité.

Samedi : sortie trail endurance

9h30 – 10h45 (ou plus) : sortie en trail running sur les sentiers avec travail du dénivelé et de l’endurance.

Des sorties trail libres et participatives

En complément des entraînements, les membres peuvent proposer leurs propres sorties trail via le site web du club.

Ces sorties permettent de :

• courir à d’autres horaires (midi, dimanche…)
• varier les parcours de course nature
• organiser des sorties longues trail
• renforcer la convivialité du groupe

Les participants peuvent s’inscrire directement en ligne pour rejoindre la sortie.

Où se déroulent les entraînements ?

Les rendez-vous ont lieu le plus souvent au parking de la Maison des Arts de Montbonnot-Saint-Martin.

Selon les séances de trail running, le lieu peut varier afin de découvrir différents terrains (forêt, montagne, sentiers techniques). Toutes les informations sont précisées sur le site web du club.

Pourquoi rejoindre un club de trail ?

• progresser plus rapidement en course à pied
• bénéficier d’un encadrement structuré
• découvrir de nouveaux parcours de trail
• courir en groupe et rester motivé
• partager une passion commune pour le running

Conclusion : rejoignez le Crazyvaudan Trail Club

Le Crazyvaudan Trail Club est bien plus qu’un simple club de course à pied : c’est une communauté de passionnés de trail running qui partagent le plaisir de courir ensemble en pleine nature.

Que vous souhaitiez débuter le trail, progresser en running ou simplement courir dans une ambiance conviviale, vous trouverez votre place au sein du club.

FAQ club de trail à Montbonnot-Saint-Martin

Comment rejoindre un club de trail à Montbonnot ?

Il suffit de contacter le Crazyvaudan Trail Club via son site web et de participer à une séance d’essai.

Le club est-il ouvert aux débutants ?

Oui, les entraînements sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au traileur expérimenté.

Quels sont les horaires des entraînements ?

Les séances ont lieu le lundi soir, mercredi soir et samedi matin, avec des sorties supplémentaires organisées par les membres.